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材料：鳗鱼150克，胡萝卜4根，葱2根，芹菜、香芹叶备适量

调味料：黄油75克，蒜瓣、盐、葱头、香叶、胡椒粉各适量

鳗鱼汤的做法：

1、鳗鱼治净，将靠鱼头的前段鱼块留下备用。

2、胡萝卜削去皮，洗净，切小块。葱切小段。芹菜洗净，取茎切段。

3、锅内加清水，放入鱼头和靠近鱼尾的鱼块，加入蒜瓣、葱段、葱头、卜、香叶。

古代是先有红花入药，到了明代才有的藏红花进口中原，进口后发现藏红花和红花长得有点像，都是红色的，功效也有些近似，加上是从西藏进口，才把它命名藏红花。所以，藏红花和红花从植物来源上就是不同的。

植物来源及用药部位的不同

红花是菊科植物红花的干燥花。

藏红花是鸢尾科植物番红花的干燥柱头。所以藏红花不是完整的一朵干花，而是花的柱头，只是花的一部分，这是用药部位的不同。

香料：

.八角15颗、桂皮4条、香叶8片、干辣椒14只、丁香20粒、草果5只、茉莉花茶叶20克。酱料：

鸡饭老抽280g、水1600g、糖1400g、生抽400g、鸡粉45g、胡椒粉15g、麻油45g、盐15克，蚝油160g

腌鱼料，水2000克，黄酒200克，东古酱油25克，老抽15克，味精15克，盐5克，白糖5克，葱姜少许。

1.买最常见的草鱼。草鱼的肉多，挑选大一些的草鱼，小鱼和大鱼刺是一样的，当然挑选大鱼了。

步骤：

1. 将肠粉专用粉放入碗中，用适量的清水搅拌均匀，使粉末充分被水吸收。

2. 待搅拌均匀后，将混合物倒入蒸盘中，并用刮板刮平。

3. 将蒸盘放入沸水锅里，在锅内隔水蒸10-15分钟。

4. 取出蒸好的肠粉，将其切成合适的大小，备用。

肠粉专用粉是冷水调浆。自己手工制作肠粉的话最好是用冷水，温水的话，如果水温过高，这样容易把成分给烫死。用冷水的话可以控制肠粉的温度，另外，炒粉在制作的过程中会加入食用油，还有酵母粉。酵母粉是不能够接受高温的，所以用冷水是最好的选择。

怀孕初期注意事项有哪些:

　　1、怀孕初期应注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。

　　2、怀孕初期应注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。

　　3、怀孕初期应注意必要的营养。食物要多样化，要容易消化和吸收。

　　4、怀孕初期应注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。

　　5、怀孕初期应定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次;8-9个月时，应每半个月检查一次;最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。

　能。先要做好脸部的清洁工作，先用温水把脸清洁干净，并且使用温和没有刺激性的洗面奶，充分打开毛孔，然后再把蜂蜜放在手上，轻轻揉擦，然后往脸上涂抹，也可以轻轻按摩、搓揉，让蜂蜜充分吸收，之后清洗掉蜂蜜，正常护理皮肤就可以。

用蜂蜜洗脸能够起到养颜的功效，但是现在也不要太过于频繁，一天在早晚各洗脸一次就可以的。另外外出的时候需要做好防晒，不要让太阳光直射在自己的皮肤上，也可以给局部涂抹防晒霜。在饮食上也可以多吃一些维生素c和维生素e的食品，也是能够起到美白嫩肤的功效。

蜂蜜可作为天然洁面剂，能去除污垢、温和地滋养肌肤，具有保湿、抗菌及抗氧化等功效，尤其适合干燥及敏感肌肤。

一：比利时。比利时创建了非常多有名的巧克力品牌，比如我们熟知的吉利莲巧克力、黑松露巧克力以及12星座心形巧克力。

二：瑞士。瑞士是第一个国家推出入口即溶的巧克力，也就是有名的瑞士莲，口味众多，价格适中，风味独特。

三：英国。英国的吉百利巧克力是世界上最为悠久的，口感细腻，香味浓郁。

是瑞士的巧克力。

瑞士是世界上巧克力的第一生产大国，而且其知名度享誉全球，其中的原因是因为瑞士人使巧克力的制造流程和方法达到了几乎完美的地步。并且所有巧克力制造方法都是在瑞士发明。瑞士人使巧克力从昂贵的奢侈品成为了大众化的消费品

因为菠萝在春天是一种应季水果，价格不高，一元一斤。它的维生素c含量是苹果的十倍。每天多吃菠萝，可以增强免疫力让身体少生病哦。

吃菠萝好处：补充营养，每100克菠萝含50大卡热量，其中碳水化合物13.12克，蛋白质0.54克，脂肪0.12克，膳食纤维1.4克，钙13毫克，维生素C47.8毫克，铁0.29毫克，同时还含有其他的锌、镁、钾等矿物质和维生素。适量食用有助于身体健康。

多吃菠萝好处：促消化

凤梨（Ananas comosus (L.) Merr.）是凤梨科凤梨属的一种陆生草本植物，其茎部较短；叶多数，有莲座般的外观，形状为剑形，生于花序顶部的叶变小，常呈红色；花瓣长椭圆形，端尖，上部紫红色，下部白色；花期夏季至冬季。[7]据《台湾府志》记载：“果生于叶丛中，果皮似菠萝蜜而色黄，液甜而酸，因尖端有绿叶似凤尾，故名凤梨。”

海蜇皮拌黄瓜做法如下： 将海蜇皮用清水浸泡至软，再切成丝；黄瓜洗净后切成丝；香菜切碎；蒜切末； 在碗中加入海蜇皮、黄瓜丝、香菜、蒜末、盐、醋、糖、芝麻油，搅拌均匀即可； 食用时可根据个人口味加入辣椒油或辣酱。

1.海蜇皮洗净（可以多泡一会，因为海蜇里有沙子），然后切成丝。

2.黄花洗净，切成丝。

3.取一个凉菜大碗，倒入芝麻香油10克，生抽5毫升，再根据自己的喜好放一点白糖调味提鲜。

4.将海蜇丝黄瓜丝倒入碗内，搅拌均匀即可。

       黄瓜拌海蜇是一道家常美食，做法如下：

摊成蛋皮,中小火两分钟左右不能太嫩了容易破皮。

一般避免蛋皮易破的方法,多半是加些太白粉水(水淀粉)在蛋液裡.

加少量太白粉，多了会硬的。跟放油多少没关系。只要锅子ok很少油也可以做鸡蛋卷。