布哥食谱网

1、 准备食材：羊肉（最好是带骨的） 、青萝卜、盐 、炖肉料、料酒、葱姜蒜、干辣椒、胡椒粉、香菜适量。

2、羊肉浸泡1小时候，洗干净。（不泡也可以，冲洗干净就行。我是泡过这样血水少些。）切成大约1.5cm左右见方的块。

3、羊肉入锅，放足量的冷水，足量！后续最好不要再加。大火烧开后会出现血沫和杂质，请用汤勺和十分细密的滤网一起操作，汤勺不断舀杂质（可以连汤一起）到细密滤网上，这样不浪费宝贵的汤也可以滤得很干净，这一步大概需要20分钟到半小时，这一步比较费时但最为关键。待撇干净浮沫后，转小火，姜切片，葱切段，放入～同时放入花椒，胡椒粉，干辣椒，如不吃辣可以不放，当然干辣椒只是借味儿，即使不吃辣也最好放一两个。盖锅盖，半小时左右放盐，盐根据肉多少放，我一般炖一锅放3～4勺盐

夏季宝宝周一食谱：

　　早上：纯牛奶搭配鸡蛋，全麦面包一片，苹果半个。

　　点心：香蕉一根，蔬菜饼干若干，温开水

　　中饭：蔬菜粥，主要是利用各种新鲜的蔬菜，搭配高汤做成蔬菜粥。

　　晚饭：绿豆粥一份，小蛋糕一份。

　　夏季宝宝周二食谱：

　　早上：瘦肉粥，用猪瘦肉搭配皮蛋做成瘦肉粥。

　　点心：纯牛奶，煮蛋一个。

　　中午：面条，西红柿，空心菜，肉松做成炒面或者面汤一份。

　　晚饭：白干饭，大鸡腿，小白菜，豆腐，萝卜排骨汤。

第五集

失恋巧克力是日本富士电视台2014年冬季月九日剧，由同名漫画改编，于2014年1月13日首播，由松本润、石原里美、水川麻美、沟端淳平、水原希子等主演，影片讲述了巧克力职人小动爽太（松本润饰）和高桥纱绘子（石原里美饰）等人关于巧克力求爱发生的爱情喜剧故事，

《失恋巧克力职人》是一部日本电视剧，根据备乐园的同名漫画改编。每一集都有其独特的情节和发展，每个观众对于喜欢的集数可能有不同的看法。但是根据观众的评价和讨论，第4集和第8集被认为是其中一些最精彩和令人回味的集数。不过最好的方式是观众自己观看整个故事的过程，并找出自己最喜欢的集数。

所以想要高质量的备孕，夫妻双方在备孕期间需要做好这几点呦，这样受孕的成功率才会更高，宝宝出生之后也会更健康。

　　戒烟酒，避免疲劳

　　夫妻双方至少在孕前3个月戒烟戒酒，尼古丁和酒精进入血液会损伤精子和卵子，就算受精成功，尼古丁还会阻碍受精卵的生长发育，有毒害作用的它们，会导致胎儿畸形或出生后智力迟钝。备孕期间，不要过度疲劳，能够保证精子和卵子的质量。

　　补充叶酸、蛋白质

　　备孕要改变不科学的饮食习惯，保持营养均衡，倡导绿色饮食，因为现在很多食物还有激素，从而导致许多男性检查发现雌激素高。男生可以多补充富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，女生则可以补充些叶酸，叶酸对胎儿发育和基因有着很大的作用，而且准妈妈体内缺乏叶酸，轻则会影响到胎儿大脑及神经系统的正常发育，重则会导致胎儿畸形，流产，早产。

芋头扣肉。椒盐大虾。木耳炒鸡。芹菜炒肉丁。支竹炆羊肉。酸甜虫子鱼。豆豉蒜蓉蒸排骨。酱炖猪肘子。青椒炒肉片。西红柿炒鸡蛋。卤猪头肉。

广东地区有盆菜制作传统。就是将十多种已煮熟的菜(里面的肉和青菜随自己喜欢）整齐摆放在一个大盆里然后慢火炆炖吃用。其味让人回味无穷。

一般指什锦菜

是南京特有的素菜，属金陵菜，又称十景菜、十样菜、素什锦，是一道色香味俱全的金陵传统名肴，通常使用黄豆芽、芹菜、雪里蕻、胡萝卜丝、藕片、黄花菜、香菇、木耳等不少于10种蔬菜炒制而成，讲究一点的人家会选16种或19种蔬菜，取“和顺长久”寓意

红烧肉：将猪肉切成块，用沸水焯水去腥，然后用油爆香葱姜蒜，加入糖、酱油、料酒、盐、八角等调味料，加水烧开后放入肉块，小火慢炖至肉烂即可。

宫保鸡丁：将鸡肉切成丁，用盐、淀粉、料酒腌制，然后用油爆香花椒、干辣椒，加入鸡丁翻炒，再加入花生米、葱姜蒜、酱油、糖等调味料，翻炒均匀即可。

麻婆豆腐：将豆腐切成小块，用沸水焯水去腥，然后用油爆香豆瓣酱、葱姜蒜，加入肉末、豆腐、盐、酱油、料酒等调味料，翻炒均匀后加入水淀粉勾芡即可。

所需食材：

韭菜200g、虾仁260g、料酒10ml、生抽5ml、白胡椒粉3g、淀粉适量、姜丝少许、白糖5g、盐适量

做法步骤：

1、将韭菜摘一下，然后用清水清洗一下。

2、将韭菜沥干水分之后切成段，放置一旁备用。

3、将大虾去壳之后，去掉虾线清洗干净，然后放入碗中，加入姜丝、料酒、生抽以及白胡椒粉和白糖，腌制15分钟左右即可，低于15分钟虾仁不入味。

棒棒糖是一种甜美可口的小零食，它以细长的棍子为支架，包裹着各种不同口味和颜色的糖衣。棒棒糖不仅是一种甜品，它还代表着人们对于美好生活的向往和追求。在英语中，棒棒糖的读法为“Lollipop”，这个单词来源于意大利语的“lollypop”，表示“舔食的糖果”。

根据中文词意，对应英文：lollipop

棒棒糖介绍: A lollipop is a flat piece of candy on a stick or a straw. You will usually suck it for its delicious sweetness.

将小白菜切成段。

锅中倒入适量油烧热,放入大蒜末和辣椒爆香。

放入切好的小白菜。

5.待小白菜炒到出水分时,放入生抽和食盐,继续炒1分钟。

6.放入少许鸡精,滴入几滴香油,即可盛出。

炒小白菜是一道简单而美味的常菜，以下是类似饭店做法：

材料：小白菜、食用油、盐、蒜末、生抽

步骤：

1. 首先将小白菜洗净，去掉叶子外层的老皮，然后用水冲洗干净，沥干备用。

1、实际使用时，亚硝酸钠可与食盐、砂糖按一定配方组成混合盐，在肉类腌制时使用。混合盐配方为：食盐96%、砂糖3.5%、亚硝酸钠0.5%。混合盐约为原料肉的2%~2.5%。

2、为了促进护色和防止生成强致癌物亚硝胺，在使用亚硝酸盐腌肉时，用0.55g/kg抗坏血酸钠或异抗坏血酸钠，以降低在腌肉中形成的亚硝胺量。

洗干净，以后沥干水分用盐抹一遍，然后挂起来挂在阴凉通风的地方吹

、腌肉的腌制方法

原料:姜，五花肉，盐，白酒，花椒。