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1.

食材用料

清水(选用)适量，蘑菇/平菇 800克，鸡蛋2个，面粉 100克，植物油 50克，油纸(选用) 一张，盐5克，淀粉50克，花椒粉6克，蚝油5克

方法/步骤分步阅读

平菇800克。

香蕉松饼就是用香蕉、面粉，牛奶和糖，加入一些泡打粉，然后用平底锅或者电饼铛烙制而成的一种饼，非常好吃，又香又甜。

松饼不蓬松应该是打发蛋白的时候没有打发到位，蛋白加入几滴白醋后应该打至提起打蛋器有弯曲的尖角才可以跟面糊混合，混合时需要用刮刀进行切拌，不要搅拌，搅拌会使面糊起筋并且消泡，消泡也会影响松饼的蓬松，做出来的松饼会塌陷回缩

香蕉松饼不够蓬松，是因为在打发蛋白的时候不到位，蛋白要整体打到硬质发泡，并拉起有小尖角，这种是最好的，如果蛋白打发不到位的话，香蕉松饼就会很硬，不蓬松

这是因为豆腐在发酵淹制和后发酵的过程中,其中所含蛋白质在蛋白酶的作用下分解,所含的硫氨基酸也充分水解,产生一种叫硫化氢(H2S)的化合物,这种化合物具有刺鼻的臭味。

这就是臭豆腐闻着臭的原因。

在蛋白质分解后,即产生氨基酸,而氨基酸又具有鲜美的滋味,故"吃着香"。

另外,臭豆腐营养丰富。

据测定,每两块臭豆腐中所含蛋白质就相当于一个鸡蛋中蛋白质的含量,再加上它又是经过微生物发酵制成,故营养成分更容易被人体消化和吸收。

上巳（sì）节，俗称三月三，是汉民族传统节日，该节日在汉代以前定为三月上旬的巳日，后来固定在夏历三月初三。上巳节是古代举行“祓除畔浴”活动中最重要的节日，人们结伴去水边沐浴，称为“祓禊”，此后又增加了祭祀宴饮、曲水流觞、郊外游春等内容。

农历三月三，亦称“上巳节”，是中华民族的传统节日，其中以汉族、壮族、苗族、瑶族为典型。三月初三在中国西南地区的一些少数民族地区，仍是一个隆重而盛大的节日。 [1][16]

在中国北方中原地区也有“二月二，龙抬头；三月三，轩辕生”的说法。每年这一天，世界各地的华夏子孙都会去黄帝故里寻根拜祖。《论语》中所记的“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”与《兰亭序》中“曲水流觞”都与上巳节相关。

以下是制作方法：

- 食材准备：雪梨、雪耳、冰糖、枸杞。

- 雪耳处理：将雪耳用清水浸泡30分钟，然后洗净，撕成小块备用。

- 雪梨处理：将雪梨洗净，去核，切成小块备用。

- 炖煮：将雪耳和雪梨放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火炖煮30分钟，加入冰糖和枸杞继续炖煮10分钟即可。

- 出锅：将炖好的冰糖雪耳炖雪梨盛出即可享用。

需要注意的是，雪耳需要提前浸泡，否则不容易煮熟。

U盘装系统步骤：

1、制作启动盘。（W7系统4GU盘，XP系统2GU盘）下载大白菜u盘启动制作工具，安装软件，启动，按提示制作好启动盘。

2、下载一个你要安装的系统，压缩型系统文件解压（ISO型系统文件直接转到U盘）到你制作好的U盘，启动盘就做好了。

3、用U盘安装系统。插入U盘开机，按DEL或其它键进入BIOS，设置从USB启动-F10-Y-回车。按提示安装系统。

4、安装完成后，拔出U盘，电脑自动重启，点击：从本地硬盘启动电脑，继续安装。

茶按品种分为6类。

1、绿茶，清汤绿叶，滋味收敛性强；

2、红茶，红叶红汤，香甜味醇；

3、青茶，既有红茶的醇厚，又有绿茶的清香；

4、白茶，多为芽头、满披白毫、如银似雪；

5、黑茶，叶色油黑或黑褐；

6、黄茶，黄叶黄汤。

1、绿茶

绿茶属于不发酵茶，在制作时保留了鲜叶中的天然物质以及鲜叶的绿色格调，形成了清汤绿叶，滋味收敛性强的特点。

2、红茶

红茶属于全发酵茶，在加工过程中发生了茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，形成了红叶红汤，香甜味醇的特点。

1、膏制作后等其充分冷却后才可加盖。可以将它存放在瓷罐(锅、钵)中，也可以用搪瓷烧锅存放，但不宜用铝、铁锅作为盛器。

2、由于膏方用药时间较长，尽管时值冬季为多，但遇暖冬时就可能发霉。一般多放在阴凉处，放在冰箱冷藏更好。

3、在每天服用膏方时，应该放一个固定的汤匙，以免把水分带进锅罐里而造成发霉变质。

4、一旦气候潮湿，或者天气变暖，在膏方上出现一些霉点，此时宜用清洁水果刀刮去表面有霉点的一层，再隔水高温蒸烊。但如果霉点很多且在膏面的深处也有霉点，就不能服用了。

如果你发现榴莲开了一点点但还没熟，你可以考虑以下几种处理方法：

1. 继续等待：有时榴莲可能在外皮开裂后需要一些时间才能完全成熟。你可以将榴莲放置在室温下，继续等待几天，看看它是否会变软，果肉是否变得更为呈黄色。

2. 使用催熟方法：如果你不想再等待，可以尝试使用催熟方法。将未熟的榴莲放入纸袋中，并添加其他水果如苹果或香蕉。这些水果会释放乙烯气体，加速榴莲的成熟过程。将纸袋密封好，放置在室温下，每日检查榴莲的熟度。

3. 切割出未熟部分：如果只有榴莲一小部分已经变软，而其他部分仍然硬，你可以通过将榴莲切割开来去除未熟的部分。只选择熟透的果肉食用，去除未熟果肉。

一、食物要多元化，每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜水果，比如肉类、家禽类、鸡蛋、牛奶、大豆、坚果等食物。

二、在吃和运动上要平衡，每周应该保证一定的运动量，累计达到150分钟以上。

三、饮食上要少盐、少油、控糖，甚至不要喝酒抽烟，培养一个清淡的饮食习惯，少吃高盐和油炸的食品，

一、食物多样化，以谷类为主，粗细搭配。

二、多吃新鲜的瓜果蔬菜。

三、适当吃些大豆类食物，保证每天有250毫升的牛奶。