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食材

干豆腐300克，尖椒2个，食用油3勺，食盐适量，味精适量，葱花适量，姜末适量，水淀粉适量，花椒面适量

步骤

1 尖椒洗净，干豆腐用凉水浸泡10分钟后，将尖椒和干豆腐分别切成小块装盘备用

2 待油温达到一定温度，放入葱花、花椒面、姜末炒香，在加入适量的水，放入切好的干豆腐，放入适量食用盐，小火炖5分钟

3 加入切好的尖椒，翻炒1分钟，出锅前加入水淀粉勾芡，放少许味精

一般使用红腐乳因为红腐乳比较适合做佐料，有着浓郁的豆香味，同时也能够增加一些颜色，让空心菜看起来更加美味。
而白腐乳的味道偏甜，不太适合搭配蔬菜，所以一般不会选用。
需要注意的是，不同品牌的红腐乳有着不同的味道和咸度，可以根据个人口味选择合适的品牌。
同时，在烹饪空心菜时，可以根据自己的口味加入适量的腐乳，以达到最佳的口感和味道效果。

用白腐乳

用料

空心菜 1把

白腐乳 1块

盐，糖，油 适量

腐乳空心菜的做法步骤

1、贵州茅台酒

?茅台酒，贵州省遵义市仁怀市茅台镇特产，中国国家地理标志产品。

茅台酒是中国的传统特产酒。与苏格兰威士忌、法国科涅克白兰地齐名的世界三大蒸馏名酒之一，同时是中国三大名酒“茅五剑”之一。也是大曲酱香型白酒的鼻祖，已有800多年的历史。

贵州茅台酒的风格质量特点是“酱香突出、幽雅细腻、酒体醇厚、回味悠长、空杯留香持久”，其特殊的风格来自于历经岁月积淀而形成的独特传统酿造技艺，酿造方法与其赤水河流域的农业生产相结合，受环境的影响，季节性生产，端午踩曲、重阳投料，保留了当地一些原始的生活痕迹。

材料

绞猪肉300g，鲜虾150g，鸡蛋1个，盐1茶匙，味精少许，胡椒粉半小匙，云吞皮1包。

做法

1、将虾肉剁碎，放入绞猪肉，鸡蛋，盐，味精和胡椒粉，搅拌均匀成云吞馅。

2、将馅料裹进云吞皮里。

3、准备烫云吞的水，在等待水滚当儿，可以先准备云吞汤底。

4、汤底材料很简单：水、盐、酱青，胡椒粉，葱花，些许橄榄油，调成自己喜欢的咸度即可。

5、水沸时放入云馄饨(自己要吃的量)烫熟捞起。

6、淋上刚刚准备的汤，趁热吃就美味可口了

关于藜蒿炒腊肉的历史渊源，人们说法不一。

一种说法是与晋代著名道教师和治水名家许逊有关。据传许逊本是南昌人，曾任旌阳县令，后弃官返里。时值彭蠡湖（今鄱阳湖）水灾连年，许逊便决心为民治水，足迹踏遍湖区各地。一年开春，他来到彭蠡湖区一个地势高峻的孤岛探察地形，突遇狂风暴雨，湖水迅涨，被围困在岛上好几天，不得外援。当时，他所带干粮的几乎全部吃光，只余下一点腊肉。饥寒交迫中，许逊突然发现岛上长满了一丛丛的藜蒿草，一望无边，他想，要是这草能吃就好了。于是，他随手摘取了一些嫩茎，试着与剩下的一点腊肉烹制，谁知，这藜蒿不仅能吃，且清香扑鼻，脆嫩可口。

食材：番茄一个、菜花适量、葱适量、蒜适量、青椒适量、油适量、盐适量、五香粉适量。

做法：

1、菜花掰小朵盐水浸泡冲干净，配菜备用。

2、番茄青椒改刀，葱蒜备用。

3、炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香，放入菜花翻炒。

4、放入番茄和青椒炒均匀。

5、加少许五香粉调味，出锅加盐即可。

1、菜花洗净，切成小朵;姜切末，葱切段备用;

因为豆腐含的蛋白质是非常高的，而且还有三大营养素，也有一定减肥的功效，如果在减肥期间是可以吃豆腐的，同时也要控制自身的饮食，也不要吃单一的食品，需要营养全面，但是避免吃高热量高脂肪的食物，也要通过有氧运动的方式来达到减肥的效果。

看你的质粒大小是多少，2kb一下，我是用1.5%-2%的跑25min，100V，2k以上的0.7%-1%的胶25-35min，100v-120v,具体你自己看情况了

做RNA的琼脂糖凝胶电泳具体操作和步骤如下：

1.去离子甲酰胺。v电泳槽清洗:去污剂洗干净(一般浸泡过夜)水冲洗乙醇干燥-3%H2O2灌满室 温放置10分钟0.1%DEPC水冲洗

昆仑胎菊好。

昆仑胎菊是生长在昆仑山一带的野菊花。从种族的延续角度来看，杭白菊可以称作母亲，而昆仑胎菊可以称作孩子。昆仑胎菊具有润喉止渴、祛湿解燥、降三高等功能；而杭白菊的功能相对单一，主要是清热解毒、养目清肝。

从市场价格来说，昆仑胎菊无法人工栽培，都是野生的，产量有限，所以定价相对高一些，而杭白菊是能够进行人工培育的，所以相对便宜一些。

个人认为，杭白菊更好，生长周期到采摘时间短。

能够喝因为昆仑小胎菊是普通的茶叶品种，不含任何有害的成分

热量(大卡)482.07，碳水化合物(克)61.70，脂肪(克)22.20，蛋白质(克)8.60，纤维素(克)0。蟹黄风味拌面是近些年来在网上比较火的一种方便面，特别是咸蛋黄风味，不仅是在方便面领域，在饼食、糕点，甚至是雪糕和其他一些零食种类上，都特别的火，一度在网上几乎看到的零食好像都是带有咸蛋黄风味的。

白象蟹黄风味面的热量:444大卡（100克）

蟹黄拌面的热量：352大卡（100克）

蟹黄干脆面的热量:300大卡