豆角是很常见的家常蔬菜,孕妇当然是可以吃的。豆角含有非常丰富的营养。它所含的成分有:蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素A、维生素B、维生素C等都有。
其中维生素A的含量最多,豆角可以补血。同时豆角可以助排泄,豆角的豆荚所含的粗纤维素很多,这种粗纤维素吃进大肠里也有助排泄。豆角还能明目。豆角中维生素A的含量很多,所以有明目的作用。对于胎儿的视力发育也是非常好的。
孕妇在怀孕期可以适当多吃豆角,豆角里面营养元素很多,含有丰富的蛋白质和维生素,同时也含有一定量的维生素b2,维生素b2,能够促进孕妇吸收铁元素,缓解贫血问题出现,所以可以吃一点豆角,女性在怀孕过程中最好注意自己的饮食问题,尽量多吃一些蛋白质维生素之类的食物,不要油大荤或吃刺激性的食物,以免影响自己的身体。