布哥食谱网

1、吉野家：是一家享有百年历史的著名日本牛肉饭专门店，先后进入美国、中国 和东南...

2 、肯德基：简称KFC，是美国跨国连锁餐厅。

3 、黄蜀郎鸡公煲：源自于重庆美食之都——山城重庆，是湖北焱鼎餐饮管理有限公司斥巨资打造推广的特色小吃品牌项目。

1. 小食代炒米粉：位于南昌市中心的小吃店，以炒米粉为招牌菜，鲜美可口，价格实惠，深受南昌人民的喜爱。

2. 珍味轩糯米糍：这是南昌市最有名的糯米糍店之一，提供多种口味的糯米糍，吃起来软糯可口，备受南昌市民的青睐。

1. 原料处理：选取无病虫害，无腐烂的生鲜木瓜，因为生木瓜有一定脆度，如果熟木瓜口感就不好了。木瓜应削皮去籽，进行切片成0.2至0.3厘米厚度的木瓜片，待用。

　　2. 配制发酵液，为了加快发酵速度，最好用冷开水在其中加入1%食糖及3%食盐。

　　3. 把发酵液倒入木瓜片中，或把木瓜片加到发酵液中都一样，但要压紧，尽量把空气排出，在瓜片上面加入1—2%去皮大蒜、辣椒、生姜片等，要求发酵液浸过原料表面，也就是不要露出空气，最后在最上面加入少量三花酒，然后加盖密封。

肉蘑目前不能人工培养，所以都是纯天然无污染绿色生态植物，且产量极低，目前在主要是在东内蒙古东部山地多松树地区，承德坝上的深山中，青龙及燕山深山中，辽西凌源地区山野中生长。都是当地的山民去一颗一颗采集，然后晾干，外观通体呈肉色,故称之为红肉蘑。

红蘑生于松树林中地上的杂草丛林之间，与松树形成外生菌根，群生、散生或单生。此菌风味好、有“素肉”之称，其所含有的营养价值极高，除含有人们常所需的蛋白质，膳食纤维外还含有人体所必需的少量元素如钾、钠、锌、锰、铜等，因此而深受人们喜爱。因为是野生的，产量极少，价格相对贵。此种菌菌肉肥厚，香气浓郁，味道鲜美，是一种名贵的野生食用菌。

好处是西兰花中含有一些对身体有益的营养，坏处是会造成营养单一。

西兰花对人体有很大的好处，很多人都喜欢吃西兰花，西兰花长的也很美的一种蔬菜。

长期吃的话，会造成营养缺失，饮食还是要多样化，比较合理

经常吃西兰花

好处：1、西兰花对减肥人群非常有帮助，能量摄入低。

2、补充身体所需微量元素，是健康的绿色保健品。

坏处：1、西兰花吃多了会造成胃部不适，导致胃肠道腹痛。

西兰花属于是有机的食品和蔬菜，经常吃西兰花的话，可以给身体补充维生素B是有好处的，但是也不要吃的太咸了，如果吃多了的话，会觉得没有味道

小黄花鱼最好吃最简单的方法是油炸黄花鱼，具体做法如下，首先把小黄鱼解冻宰杀洗净，去除鱼腹中的黑膜，那是腥味的来源，然后在鱼身上打上花刀，便于入味，制作适量的葱姜水，把小黄鱼放入其中浸泡20分钟，取出沥干水分，放入胡椒粉，十三香，盐，糖等调味，制作面糊，把小黄鱼裹上均匀的面糊，锅中烧宽油，待油温七成热的时候，下入小黄鱼，炸至两面金黄，如果为了更加酥脆，可以把油温烧至9层热，二次下入锅中复炸，炸两分钟左右捞出。酥脆金黄的小黄鱼就做好了，老人孩子都适合吃。

主料：小黄花鱼二斤

食材：青椒3个，鸡蛋3个，油适量，盐适量，蚝油适量；

?制作过程：

第一步，首先将准备好的青椒给清洗干净，然后去掉青椒的根蒂，吃不了太辣的可以去掉青椒里面的辣椒籽，然后将处理好的青椒用手给撕成块状；

?第二步，在锅中添上适量的清水，加上些许的食盐，待将锅中的水给煮开之后，放入撕成块的青椒，快速的焯下水，即可捞出来，沥干水分后，备用；

?第三步，准备一个干净的小碗，将3个鸡蛋磕入在小碗中，然后搅散打匀，在炒锅中添上适量的食用油，待油烧热之后，即可淋入打散的蛋液，开始炒鸡蛋；

1.“川味猪肉”，是祭祀鬼神和祖先后的“煮猪肉”。如果我们在四川做一个随机调查，选出“川菜之王”，那么川菜一定会以压倒性优势胜出。

2.宫保鸡丁是川菜中的一道名菜，也是四川最著名的特色菜之一。宫保鸡丁红而不辣，辣而不猛，肉脆味美，深受大家喜爱。相传宫保鸡丁是清代四川巡抚丁宝珍所创。据说他小时候不小心掉进水里，被桥边的一户人家救了。后来他当官以后，想起这件事，就去感谢他。这家人做这道菜是为了招待客人。吃了之后觉得味道不错，就推广了一下，宫保鸡丁慢慢的传播开来。

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1/9松饼粉加牛奶调好，锅里放1块钱硬币大小的油，再用厨房纸巾把油均匀地抹在锅壁。

2/9大苹果切片。

3/9用小火煎到表面有很多小孔时把一片苹果放上去。

4/9把放有苹果的松饼翻过来。

5/9把放有苹果的一面也煎熟。

6/9果酱或巧克力酱都可以，随便。

7/9松软，香甜的苹果松饼做好了。

8/9配上咖啡或奶茶享受吧。

9/9也可以放一个菠萝

1.

松饼中间黏是没熟的。

红豆馅面饼+玉米粥.牛油果松饼+红豆粥，小面包+牛奶.枸杞小米粥+鸡蛋，小馒头+绿豆粥.香葱鸡蛋饼+八宝粥，冬瓜鲜肉饺子+鸡蛋汤.红豆面包+鸡蛋羹，包子+红薯粥，牛肉粥+洋葱炒蛋，三鲜米粉，干拌面条，凉拌河粉，水煮玉米+大米粥，油条+豆浆，卤粉+鸡蛋.小笼包！

包子加小米粥

鸡蛋灌饼加豆浆

1、粥类：如大米粥、小米粥，小米含有丰富铁质，同时含有丰富的蛋白质、钙、钾、纤维等，有利于补充铁质，利于学生的生长发育；

准备材料：面粉：500克、水：175克。

1、面粉倒入干净的容器里，然后加水，一边加水，一边搅拌成絮状。

2、抓一把面絮压成团按扁，然后放入压面机，用最大档，压2-3次。

3、压成光滑的面片后，依次下调一档，每档压一次。

4、压到最小档时，把面片切成两半，中间撒上干粉，然后把两张面片叠放在一起，放进最小档压一次。

5、压好后，把面片切成适合的正文形，馄饨皮就做好了。