布哥食谱网

答：蒸春饼三十张蒸几分钟〔10分钟〕。

材料：

饺子皮 30张， 植物油 少许，沙拉酱 一包，香肠 2根，胡萝卜 一根，黄瓜 半根， 生菜 几片。

制作方法：

1.材料准备。

2.用油刷沾上油，在面板上刷上一层油。饺子皮大小。

3.放一片饺子皮在刷了油的面板上。

4.在饺子皮面上刷上一层油。

培根是猪肉烟熏肉制品，之所以叫培根，是因为由英语“Bacon”译音而来。是将猪肉经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成。

烟肉一般被认为是早餐的头盘，将之切成薄片，放在锅子里烤或用油煎。

烟肉味道极好，常用作为烹调，烟肉被视为肥胖的主要来源，但因为美国推出了低碳水化合物减肥法，烟肉致肥的观点渐渐改变。

培根又名烟肉，它的称谓是由英语“Bacon”翻译而来。培根的主要出产地在北美洲、英国和爱尔兰，是西式肉制品。培根是将猪胸肉、猪肋条肉先腌后熏，食用时烤或油煎。培根营养丰富，但脂肪、胆固醇高，长期食用对人体健康不利。

　　衢州物产丰富、特产众多，旅游商品价廉物美。每县都有一批名牌旅游特色产品，如开化纸、开化根雕、江山西砚、柯城莹白瓷等。衢州还被称为中国特产之乡：如中国花卉、特禽之乡柯城区，中国椪柑、竹炭之乡衢江区，中国竹笋、黄花梨之乡龙游县，中国白鹅、猕猴桃、白菇、蜜蜂之乡江山市，中国胡柚、油茶之乡常山县，中国龙顶茶、金针菇、根雕艺术之乡开化县。　　衢州著名的小吃有“三头一掌” ，衢州三头分别是兔头、鸭头、鱼头和鸭掌，都是衢州地方特色风味食品。以兔头最具代表，其肉质细腻、疏松；高蛋白、低脂肪、低胆固醇，有利于身心健康。其中一粒志三头一掌最有代表性。“到衢州不吃三头一掌算白到，吃三头一掌不是一粒志的算是没摸出门道”。风味特色小吃还有衢州烤饼、衢州麻饼、八宝菜、龙游米糊 、龙游开洋豆腐干、龙游发糕、毛豆腐、衢州油炸果、山粉肉、开化青蛳、开化焙糕、常山胡柚、菱角豆腐、开化板栗、高家萝卜丝、衢州椪柑 、衢州柑橘、衢州蜜橘等。常山索面更是面中精品，如今手艺几近失传，其面条极细，质量非常好，风味更是独特。　　衢州也是产茶地区，龙游是全国重点茶叶产区之一，有1500多年的种植史。龙游方山茶是浙江名茶，明代列入朝廷贡品，历史文化源远流长。开化龙顶茶更是茶中新秀，曾是全国获奖产品。另还有衢州玉露茶、江山绿牡丹等名品，相比之下，衢州更是个陶瓷出产的宝地，著名的有衢州窑、江山窑等

蒜末五瓣（凉拌要多点蒜末才好吃） 鸡脚八个 生抽100克 香菜适量（多一点会更香） 小辣椒适量 盐适量 花生油适量 陈醋适量 冰块 冰水 凉拌鸡脚的做法步骤 1. 把鸡脚去指甲，指甲个人认为太脏了，必须除去！清洗干净，另切二块姜一起放进锅子里煮，去血腥味，待沸腾 2. 待第一步骤沸腾后，把第一锅水倒掉，再加上再次煮，这一次要让它沸腾10分钟左右，这样才可以煮熟鸡脚，在等待的过程中，我们可以把蒜子弄成蒜末，小辣椒剪小，香菜洗干净待用 3. 这时候鸡脚也已经煮了好了，把鸡脚一只一只放到事先准备好的冰块和冰水中浸泡！切记不要把煮鸡脚的热水也放进了！！待鸡脚完全冰冻了就可以捞出来搅拌了，冰水是为了使鸡脚吃起来脆脆的！

辣爆虾尾、辣爆鱿鱼、辣爆花蛤、辣爆羊肚、辣爆海螺丝、辣爆鸡胗、辣爆牛肚、辣爆方便面……所有的辣爆系列，不管是素的食物，还是荤的食物，食材的处理不仅要保证肉质和蔬菜的新鲜，并且要去腥，辣爆的口味重不重，适不适合大众吃，还是在料的制作方法上，银川厨师学校短期培训学辣爆烹饪技艺；

用料：螺丝椒8个， 豆豉5g ，油30g ，大蒜子八瓣 ，生抽10ml 水20ml 

步骤1，将辣椒洗净切片，锅烧热，倒入辣椒干炒，待辣椒变软盛入盘中。

步骤2，锅中倒油，将切好的大蒜子、豆豉放入锅中小火翻炒，有香味把辣椒倒入，下盐和鸡精调味，倒生抽翻炒，倒一点点水闷一下，起锅。

自学考取营养师证方法:

1、复习营养师基础知识。一般包括职业道德、医学基础、营养学基础、人群营养基础、食物营养与食品加工基础、食物卫生基础、膳食营养指导与疾病预防、营养教育和社区营养管理基础、相关法律法规;技能一般包括膳食调查和评价、人体营养状况测定和评价、营养咨询和教育、膳食指导评估、食谱编制、食品营养评价社区营养管理和干预等。

2、寻找科目的模拟试卷。一般可以在网上书店或者专业的考试书店去购买，可以使用题海战术。把一套试卷所有的题都背下来。

步骤一：将葡萄浸泡在清水中

将葡萄放入清水中，彻底浸泡一段时间。清水可以有效地去除葡萄表面的污垢和杂质。

步骤二：将葡萄捞出来

将浸泡过的葡萄捞出来，轻轻拍打以去除多余的水分。

步骤三：进行第二次清洗

在清水中再次彻底清洗葡萄，确保将所有污垢和杂质都去除干净。

步骤四：用漂白水消毒

将葡萄放入漂白水中浸泡一段时间，消毒表面。漂白水的比例应该是一加仑水中加入一汤匙漂白水。在漂白水中浸泡的时间不应超过五分钟，以避免葡萄受到损伤。

清炖冬瓜蛤蜊汤是一道清爽美味的汤品，以下是一种简单的做法：

所需材料：

- 冬瓜：适量

- 蛤蜊：适量

- 鸡汤或清水：适量

- 姜块：适量

- 盐：适量

- 葱花：适量（可选）

步骤：

1. 准备工作：将冬瓜去皮切成方块状。蛤蜊用清水冲洗干净，刷洗壳表面的污垢。姜切成片或拍散备用。

2. 炖煮：将鸡汤或清水倒入锅中，加热至沸腾。加入冬瓜块和姜片，继续煮10-15分钟，直到冬瓜变软。

家里想脱糖的话需要用蒸馏的方式，温度控制在80摄氏度左右。一般酒精的沸点是78摄氏度，一定注意控制温度不要过高，糖会留在蒸馏瓶里。蒸馏后葡萄酒的酒精度会上升， 味道方面闻起来变化不太大，但是喝起来与蒸馏前有些差别，甜味和涩味就会没了 。

大家都认为“酒越陈越香”，但是自酿的葡萄酒受到酒体本身和存放环境的限制，大都不适合存放较长时间。自酿的葡萄酒最好在短期内喝完，如果存放太久，葡萄酒则很容易变质，影响饮用者身体健康。经过静置和澄清后的自酿葡萄酒，最好的储藏办法是装进小瓶进行储藏。这里可以是用750毫升的葡萄酒瓶，在装瓶的过程中酒液要装的满一些，瓶盖也要盖紧，然后放置于相对低温的环境下储藏比较好，但是笔者还是不建议将自酿的葡萄酒进行长期储存。

188大卡。

营养元素 每100克

热量 188.09 大卡

蛋白质 2.15 克

脂肪 11.92 克

碳水化合物 18.52 克

膳食纤维 0.91 克

薯条中含有蛋白质，碳水化合物，维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，以及钙，磷，铁等矿物质成分，能为人体补充所需要的营养物质，适量食用，可以增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。

热量含量大约: 2土豆1个；食用油大量；玉米淀粉适量；番茄酱适量