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俄罗斯大转盘是一种游戏机器，顾名思义，它是一个大型的旋转游乐设施，玩家可以在上面旋转和晃动。通常由一个大型土星形基座、上部大型环形架和连接两者的“手柄”组成。这个设施通常在游乐场、主题公园和嘉年华等场所设置。俄罗斯大转盘既靠趣味性，又靠刺激性吸引人。它不仅可以让玩家休闲娱乐，同时各种造型和灯光也让它成为一个夜晚夜场中难得的景观。

玩家在设施内快速旋转时，倍感胃部失重、心跳加速，并伴有极高的刺激性，是真正的刺激挑战。

但同时也因旋转过快、摩擦力过强，对身体的包括头部和颈部在内的各个部位都有较强的挑战性，故应谨慎使用。

材料：糯米900克，去皮绿豆700克，五花肉400克，带皮花生300克，虾米2把，香菇8朵，咸蛋黄6-8个，酱油、糖、盐、五香粉、料酒适量，粽叶、棕绳适量

1.绿豆要提早一天泡好；五花肉切小块，用盐、糖、五香粉、酱油、料酒提早一天腌好；糯米提早5，6个小时泡好后，滤掉水，用一点点生油和盐拌匀，放一旁；粽叶煮一下，然后抹干；香菇去蒂，切条。

2.然后按顺序，铺一片粽叶在桌子上，先放一层糯米在中间，然后放一层绿豆，接着把五花肉、虾米、咸蛋黄、香菇、花生放在绿豆上面。接着再铺一层绿豆、一层糯米。

周一：素菜：地三鲜荤菜：农家小炒肉汤菜：白菜豆腐汤周二荤：辣子鸡丁素：酸辣土豆丝汤：西湖牛肉羹周三荤：木耳肉片素：麻婆豆腐汤：紫菜鸡蛋汤周四荤：青椒肉丝素：炝炒娃娃菜汤：皮蛋黄瓜汤周五荤：红烧肉素：青椒腐竹汤：鱼头豆腐汤周六荤：鱼香肉丝素：红烧豆腐汤：酸菜肉丸子汤周日荤：回锅肉素：西红柿鸡蛋汤：菠菜粉丝汤

葱爆牛肉

1.准备食材：

准备牛里脊肉300克，顶着牛肉的纹理切成均匀薄片，牛肉切好之后放入盆中，加入食盐2克，鸡精1克，五香粉1克，少许白糖提鲜，料酒5克去腥，老抽2克提色，顺着一个方向，搅拌至牛肉把料汁全部吸收，加入淀粉10克，搅拌均匀，淀粉能锁住牛肉中的水分，保持鲜嫩的口感，再加入植物油10克，拌匀腌制10分钟。

    剁椒酱是一道具有浓郁口感和独特风味的传统美食，它广泛应用于中国川菜中。剁椒酱的做法简单，但却需要掌握一些技巧来制作出最佳的口感和味道。

剁椒酱的主要材料是辣椒和盐。首先，我们需要准备一些新鲜的红辣椒。将辣椒摘去蒂部，然后切成小段备用。辣椒的选择很重要，我们可以根据自己的口味喜好选择辣度较高或辣度较低的辣椒。

接下来，我们需要准备一些盐。将盐撒在切好的辣椒上，然后用手轻泡搅拌均匀，使辣椒吸收盐的味道。这一步既能起到调味的作用，也能帮助辣椒保持鲜嫩和口感。

喝蜂蜜水醒酒最快

蜂蜜水含有葡萄糖、维生素A、维生素B:、维生素Bs、维生素c、维生素D、维生素K、胆碱等营养成分，具有美容、增强免疫力、延缓衰老等功效，蜂蜜还能润肠、促消化；

喝蜂蜜水、喝柠檬水。喝绿茶丶喝山楂水｀喝西红柿汁丶喝煮烂的绿豆水、喝苹果榨的汁、喝橙子榨的汁丶喝梨子榨的汁。喝红果水。

酸性饮料。醉酒可以喝葡萄柚汁、酸奶、橙汁等，这些饮品有助于酒精的代谢，减少酒精的吸收。

多喝温开水。这样能促进身体新陈代谢，加速血液循环，增强酒精的代谢，加快排毒速度。

红烧凉粉不要以为只有夏天才吃凉粉，更不要以为凉粉只有冷吃，这里介绍一道红烧凉粉，它可是一道深受喜爱的特色小吃，一年四季通吃，麻、辣、鲜香、烫、Q弾。主料500克米凉粉辅料40毫升食用油1勺辣椒酱4个干红辣椒20毫升酱油1个独蒜适量花椒面2根葱少许鸡精3克盐准备食材：米凉粉、葱、辣椒酱、蒜、花椒面等。

凉粉用清水冲洗干净后切成2.5厘米左右的方块。蒜去皮捣成祘蓉。干辣椒剪成2厘米长左右的段。

葱洗净切成3厘米长的葱段。

锅内放入食用油，开火烧热，加入辣椒酱炒香，加入600毫升水，加入干辣椒段，加入酱油，盐，加盖煮开，再煮10分钟，完全煮出味。

鸡排是十分美味的食物，大人小孩都十分爱吃，那么鸡排怎么做呢？一起来看下方的教程：

1、首先将买来的鸡胸肉用清水清洗干净。

2、将鸡胸肉切成片状后轻轻拍打两面。

食材：

芒果酱：芒果400g、白砂糖50g、柠檬汁60g

芒果刨冰：冰块400g、芒果（想吃多少切多少）、芒果酱2大勺、炼乳2大勺

做法：

1、将芒果切成小块，柠檬挤出汁，与白砂糖混合均匀之后冷藏过夜。冷藏过夜是为了让果胶释放出来，做好的果酱粘稠度会比较好。

将装果酱的容器先滚水煮3-5分钟杀菌后晾干备用。

步骤/方式1

食材清单加入采购清单

30~60分钟

草鱼 、 鸡蛋 500克 、 红薯粉 40克 、 十三香 40克 、 酱油 3克 、 酱 30克 、 孜然 40克

烹饪步骤1鱼砍好不要碰水了，加入红薯粉，十三香

放冷冻柜。

1.

将新鲜榆钱放进塑料盒中，盖好盖子常温保存就可以了。