步骤/方式1
将牛腱子泡在冷水中解冻，中途换两次冷水，倒掉血水可以减少杂质和腥味。
2025年04月28日
准备银耳、红枣、枸杞、冰糖、清水。
【做法】
1、准备一块干银耳，放进清水里，提前浸泡2个小时。如果想泡快一点，可以用40℃的温水泡，但绝对不能用热水或开水，否则银耳的口感不脆，营养也大量流失。
2、银耳泡好后用清水冲洗干净，去掉银耳的根部，把银耳撕成小碎片。很多人喜欢用剪刀剪，切口很整齐，不利于出胶。手撕的话形状不规则，接触面积更大，有利于出胶。
2025年04月28日
5000元
裱花师根据培训内容，学费在5000-8000元之间。饼店里负责蛋糕西点制作者被称之为-裱花师，其工作内容优于制作美食的艺术家，既要制作美食，还要赋予艺术。裱花师是饼房的中枢力量,肩负着活动在饼房形象窗口重点位置,肩负着为顾客提供快速优质的产品.为前厅货物补充有力的支持,保持生产安全卫生
如果师傅的手艺好，技术这个东西很难说值不值，一样的技术掌握在不同人手里价值也不一样的，如果你打算开店的话还是值的，值不值是要看能不能创造更多的价值了。
一般的奶油裱花还是比较容易学会，韩式裱花难度会大一点，但稍稍用心，还是很容易学会的。一般的蛋糕店的蛋糕都是奶油裱花。韩式裱花会漂亮很多，逼真很多。学费1千-1万都有，看你学哪种课程。也看学校和师资，技术好的老师做得裱花真得会很漂亮。
2025年04月28日
食材：酸菜300克 五花肉500克 大棒骨2节 大葱4节 姜5片 花椒20粒 八角3颗 桂皮1节 香叶3片 盐1茶匙（5克） 辣椒油随意
做法：
1）将酸菜浸泡在清水中，用手反复捏攥几次，然后用清水冲净，将水挤压干后切成细丝备用。
2）锅中倒入清水，五花肉切成大块和大棒骨一起放入，大火加热煮开后，撇去浮沫，放入大葱节，姜片，花椒，八角，桂皮和香叶，调成小火加盖儿煮40分钟。
2025年04月28日
做法
食材清单
五花肉 700克 、 宜宾芽菜 300克 、 生抽 6勺 、 白糖 3勺 、 鸡精 3勺 、 大葱 1根
烹饪步骤
步骤1
选择一块比较规则的五花肉，尽量选择肥瘦相间的五层，我们称之为三线肉。
步骤2
锅中放入适量水，将肉放入锅中，加入葱段，煮15-20分钟。
步骤3
捞出冷却备用，切成均匀的肉片，大约30片，肉不要切太薄，不然蒸软后基本软烂了.。
步骤4
2025年04月28日
不建议直接煮。
因为肉经过冷冻后，其细胞都被冻硬了，使用开水煮很难将其煮软，不仅费时费钱，而且在煮的过程中，还可能外表的肉已经煮老发柴了，内部的肉却仍是冰冻状态，加上肉在冷冻过程中会失去部分营养，滋生细菌等，如果煮出来半生不熟的话，吃了口感不好，还对健康有害。
不建议直接煮。
因为肉经过冷冻后,其细胞都被冻硬了,使用开水煮很难将其煮软,不仅费时费钱,而且在煮的过程中,还可能外表的肉已经煮老发柴了,内部的肉却仍是冰冻状态,加上肉在冷冻过程中会失去部分营养,滋生细菌等,如果煮出来半生不熟的话,吃了口感不好,还对健康有害。
2025年04月28日
1、促进消化：男人适当喝些红酒有利于帮助胃黏膜分泌胃液，还可增加胃肠道蠕动，因此有利于促进机体消化食物。
2、补充营养：红酒中富含的营养成分也是比较丰富的，比如维生素、水分，还包含矿物质等等，均是人体所必需的营养成分，适当喝些红酒也能够补充营养。
3、其他好处：红酒口感较佳，所以在晚上睡觉前适当的喝有利于放松心情，还能够缓解疲劳，对促进睡眠比较好。
喝葡萄酒能够让男人的肌肉紧张度有一定的提升，这样的话对于男人的身体免疫力有好的帮助，当男人提高了身体的免疫力后，就不会经常的生病。
2025年04月27日
1.古越龙山：黄酒业界的中华老字号，产自绍兴，喝黄酒的人应该无人不知无人不晓。古越龙山的酒口感醇厚，含糖量相对较低，温凉饮用皆可，但是价格相对比其他的品牌要略高些。
2.塔牌黄酒：喝黄酒应该没有人不知道这个牌子的吧？作为具有五十多年历史出口品牌的塔牌绍兴酒，出口量在绍兴黄酒企业中雄踞榜首，是绍兴酒的重要出口基地，但是这几年塔牌黄酒的种类繁杂，买到好酒真的要一点运气。
3.新派黄酒黄先生：原产地江西赣州。新派黄酒黄先生是在朋友的介绍下买的，刚开始看着觉得很特别，但喝了下去，感觉很不一样，口感醇厚，又比传统的黄酒更为温润、清爽和柔和，入口温润不刺喉，度数低，只有13度。介绍给朋友喝过之后也对这个牌子赞誉有加，值得推荐一下。
2025年04月27日
晚上只吃肉有一定
减肥效果。晚上不吃饭只吃肉会使人体摄入的为蛋白质而不是碳水化合物，碳水化合物在人体中会变成脂肪而蛋白质不会。因此光吃肉是可以减肥的。意味着你只补充蛋白质，只有蛋白质给你能量，而像淀粉、糖类是一点都不能沾的。热量完全由蛋白质提供，于是吃的东西就全部消耗掉了，
运动后吃肉瘦得快的原因主要有以下几点：
蛋白质摄入：肉类是蛋白质的主要来源，而蛋白质摄入有助于肌肉的修复和增长。当肌肉量增加时，基础代谢率也会提高，从而帮助燃烧更多的卡路里。