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海麻菜包子是一道美味的汉族小吃，尤其流行于中国东北地区。海麻菜又称海莴苣、海青菜，味道鲜美，营养丰富。以下是海麻菜包子的简易制作步骤：

材料：

1. 面粉：500克

2. 干酵母：5克

3. 温水：250毫升

4. 海麻菜：500克

5. 猪肉馅：250克

6. 葱：适量

7. 姜：适量

8. 食盐：适量

9. 生抽：适量

10. 蚝油：适量

根据红薯的大小而定，以220℃为例：大一些的红薯烤箱温度设定到220℃，时间在60～80分钟左右。小一些的红薯设定到220℃，时间在30分左右即可。

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如果温度是240℃的话个头大一些的红薯就只需要40-50分钟，个头小一点的红薯，20分钟左右就可以。

烤箱上下管200度预热五分钟，把番薯洗干净，再把水分擦干，下层铺个油纸或者金箔纸都行，用来接番薯烤出的蜜汁，200度烤一个小时，每隔十几分钟翻一下，让每个面都烤到位。

半个小时左右。正常的用烤箱去烤红薯的选取中等个头的红薯。温度设置在500即可，大概需要半个小时就有新鲜可口的烤红薯了

根据个人口味决定，一般放黑胡椒和盐腌制即可。

牛排多以黑胡椒去腥，少许盐提味食用为主，但也可以结合个人口味，放一些自己喜欢的调味料，搭配出截然不同的牛排风味，如喜欢吃辣的，可以做出香辣、藤椒麻辣等味道；

腌牛排用，老抽酱油，冰糖，耗油，鸡精，十三香，味精，盐，胡椒面

盐、糖、胡椒粉、生抽、酒、鸡精适当

1、牛扒用刀拍，用盐、糖、胡椒粉等调味料腌三十分钟；

2、牛扒放到烤架子上入箱烤制，先烤25分鐘，再旋转烤10分钟就可以。

一般情况下它们是可以吃的，春秋两季鲤鱼雄鱼都会有两块肥大的鱼白，其实是它的精子产生地，雌鱼则有两大块黄红色的鱼籽，它们的营养价值高，蛋白质含量高，对人体有好处，特别是鱼白我个人觉得口感好，只是不是每个人都喜欢的，看个人喜好。

鱼肚子里的白色一团就是鱼油，吃了以后对人体不会造成伤害。所以大家在洗鱼的时候，都会把鱼油取出来，然后跟其他的食物在一起烹饪。

鱼油吃了以后对人体不会有任何的伤害，同时还可以给人体补充营养。因为它含有非常丰富的蛋白质，所以吃适当的鱼油对人体非常的有好处。而且鱼油还有一定的止咳作用，在吃鱼油的过程当中，大家也不用担心会长胖。因为鱼油当中的脂肪含量非常低，在这个过程当中也不会对人体造成很大的影响。鱼油当中还含有丰富的维生素，所以很多小伙伴们都特别喜欢吃这种食物。

答：玉米面饼子的热量是多少〔141大卡〕。

【食材】

200g普通面粉，70g玉米面，150g开水，1块豆腐，3个鸡蛋，盐，花椒粉，辣椒粉，生抽，蚝油，葱花，少许食用油

【具体做法】

1、和面。200g普通面粉、70g玉米面，加入150g开水，搅成絮状，揉成软硬适中的面团，盖盖备用；玉米面烫一下不发苦更好吃，普通面粉烫一下柔软劲道凉了不硬。不想和面的，可以买点饺子皮，几张摞一起擀薄，再揭开，就可以得到一张张薄饼。

小孩皮肤湿疹属于顽固性皮肤病，跟生活环境或平时不注意个人卫生有关系，皮肤湿疹需要及时治疗好，首先需要用温水清洗皮肤，然后擦湿疹药膏，保持皮肤干爽清洁，不能小孩吃海鲜，螃蟹，虾，需要多吃新鲜蔬菜和水果，勤换衣服勤洗澡比较好。

你好，很高兴回答您的问题

小月龄宝宝长湿疹，首先要找到湿疹原因！

第一，母乳宝妈尽量避免高过敏食物，奶粉宝宝在医生的评估后，换氨基酸奶粉，适度水解奶粉

第二，室温洗澡水温不易过高！穿衣服的厚度，摸后颈部位！不要捂，很多宝宝的湿疹都是捂出来的，湿疹宝宝需要重度保湿

小方6.9最小的6寸蛋糕六七十左右

当然好吃啦～先来说说我吃过的红妆，忍不住写了一段文字赞美它哈哈哈

蛋糕由内而外地红透，就像一颗晶莹剔透的红宝石，散发着诱人的光芒。幸福西饼的【红妆】更是红丝绒蛋糕里的佼佼者，可谓是美貌与实力兼具的红心皇后。

幸福西饼的包装从来没有让人失望过，这一款雅致系列更是如此。包装以银灰为主色调，透明的盒身让人清楚地欣赏到蛋糕的细节，搭配藏蓝色的缎带，更让人感受到这一款蛋糕的高级质感。小巧可爱的碟子和刀叉，让人能幸福地享用下午茶。

坐月子没有绝对不能吃的食物，主要注意不要吃太凉的或太硬的食物。避免直接食用从冰箱里拿出来的水果或饮料。可以隔水或微波炉加热一下再食用。还有就是太油腻不好消化的食物少吃，多喝有营养的汤类，如：鸡汤、鱼汤、猪脚汤等，既营养又可以促进乳汁的分泌。

相较于成年女性每日的营养需求来说，哺乳妈妈每天需要额外增加500大卡热量，而蛋白质、铁质和维生素的摄取也应该比平常来得多，由于奶水主要是由蛋白质和水所组成，因此，在饮食上建议多摄取蛋白质和水分。

基本上，一天的蛋白质摄取增加15公克，水分增加约500C.C.，而产后妈妈容易有贫血问题，因此，铁质也需多摄取30毫克，哺乳期妈咪可以多吃深绿色蔬菜和红肉，例如牛肉，铁质含量高又能补充蛋白质。另外，维生素补充也十分重要，像是维生素A应该增加400毫克，可多吃南瓜、红萝卜等，含有大量的β-胡萝卜素，有助于修复皮肤组织和对抗自由基侵害；至于维生素C则增加40毫克，建议可以从水果中摄取丰富的维生素C。

主料：红豆150克、红芸豆80克、花生60克、板栗仁20克、莲子15克、紫米50克、红枣5个、葡萄干40克、藕粉15克

辅料：冰糖30克

步骤：

1、准备食材

2、红芸豆和红豆还有花生一起放入高压锅压熟，我用了25分钟。

3、紫米用电饭煲蒸熟

4、莲子浸泡后去莲心煮熟，汤过滤后留用，除葡萄干外其他材料都做熟，葡萄干清洗干净沥水。

中小火，蒸十分钟

具体步骤如下:

1、碗中打入鸡蛋

2、用筷子划散成细滑的蛋液。（一定要把鸡蛋打散，不然蒸出来会不均匀，还可能会掺杂蛋白）水烧开后放凉，倒入蛋液中，边倒边搅拌，水与蛋液的比例为2:1。

2、蛋液一定要过筛、去气泡、盖上保鲜膜 之后再蒸。

3、蒸制时间不宜太长，水烧开后放入中， 一定要开中小火蒸，记时10分钟，观察蛋 液凝固，轻微晃动会有Q弹的感觉，就要 立即出锅了，不然很容易蒸老。

4、盘比碗浅，蒸鸡蛋的时候，蛋液中部和 底部更容易蒸熟，不会不均匀。所以蒸鸡 蛋可以用盘或者用不那么深的碗。如果用 玻璃材质的，一定要用耐热玻璃。